ھيٺ ڏنل اي ميل داخل ڪريو مون سان گڏ ڪم ڪرڻ جي موقعن جي مطلع ڪرڻ لاءِ سکو ته ڪيئن توھان جي دماغي داغ کي ڪيئن علاج ڪجي ۽ پنھنجي موڊ ۽ سنجيدگي واري ڪم کي بچايو.
دماغي غذائيت جي گائيڊ
روايتي غذائي صلاح توهان کي اهو نه ٻڌائي رهيو آهي ته توهان کي حاصل ڪرڻ ۽ صحتمند دماغ کي برقرار رکڻ جي ڪهڙي ضرورت آهي.
توهان کي غذائي بايو ڪيمسٽري جي بنياد تي سڌي حقيقتن جي ضرورت آهي ۽ جيڪو اسان ڄاڻون ٿا دماغي ميٽابولزم ۽ اعصابي خرابين جي علاج بابت.
توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته حقيقي دماغي غذائيت ڪهڙي طرح نظر ايندي آهي.
توهان صرف مڪمل تصوير يا سموري معلومات حاصل نه ڪري رهيا آهيو جيڪا توهان کي پنهنجي کائڻ جي منصوبابندي ڪرڻ جي ضرورت آهي بهتر دماغي صحت ۽ ڪم ڪرڻ.
تنهنڪري گائيڊ حاصل ڪريو. ڇو ته مان توهان کي سڀني طريقن سان ڄاڻڻ چاهيان ٿو ته توهان بهتر محسوس ڪري سگهو ٿا!